主菜

クリームシチュー

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦

チキンのうまみがきいた、クリームシチューは人気の定番。即席ホワイトソースなので失敗しらずです。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    352kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 鶏胸肉
    2
  • 玉ねぎ
    2
  • にんじん
    1
  • じゃがいも
    2
  • きぬさや
    20g
  • 牛乳
    2カップ
  • バター
    大さじ2
  • 固形スープの素
    1
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 適宜
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鶏肉は4~5cmの角切りに、にんじんは厚さ1cmの輪切りにし、縁を丸く切り落とす(面取り)。玉ねぎは6つ~8つにくし形に切る。じゃがいもは皮をむいて4つに切り、水にさらす。きぬさやは筋を取り、塩少々を入れた湯で色よくゆでる。固形スープの素を湯2カップに溶かしてスープを作る。
  2. 2
    鍋にバターを熱し、鶏肉をまず皮を下にして入れ、かるく焼き色がつく程度に両面を焼きつける。
  3. 3
    玉ねぎ、にんじん、水けをきったじゃがいもを加えて、油がまわる程度に炒め、小麦粉をふり入れて、まんべんなくからませる。
  4. 4
    溶かしておいたスープを加え、塩小さじ1と1/2強、こしょう少々をふって味をととのえ、アクを取りながら初め強火、沸騰したら中火にして10分くらい煮る。
  5. 5
    牛乳を加える。煮立つ寸前に火を弱め、ときどき混ぜながら、さらに20分煮込む。器に入れ、ゆでて斜め切りにしたきぬさやを散らす。

レシピ掲載日 1989.4.2