
副菜
はまぐりの中国風茶碗蒸し
更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸
はまぐりのうまみが、ぎゅっと詰まった茶碗蒸し。おもてなしにもおすすめです。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約100円
- カロリー
116kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- はまぐり(中)12個
- 卵3個
- 万能ねぎの小口切り少々
- 酒小さじ1
- 塩適宜
作り方
調理
- 1はまぐりは水1カップに塩小さじ1/2の割合の水にひたひたにつけ、しばらく置いて砂を吐かせる。
- 2はまぐりは調理する直前にきれいに水洗いして鍋に入れ、水3カップを加えて火にかける。煮立ってきたら口の開いたものから取り出す。全部取り出したら、ゆで汁に塩小さじ1、酒で味をつけてから布でこして、さましておく。
- 3ゆで汁がさめたら、割りほぐした卵を少しずつ加えて静かに混ぜる。
- 4深めの皿か、浅いどんぶりにはまぐりを並べ、3.の卵液を、万能こし器でこしながら静かに注ぎ入れる。湯気の立っている蒸し器(または蒸籠)に入れ、はじめ強火で2分、それから火を弱めて13分くらい蒸す。竹串を刺してみて卵汁が出なければでき上がり。蒸し器から出して、万能ねぎを散らす。 熱量116kcal(1人分)
レシピ掲載日 1989.3.17