主菜

しらすと貝割れ菜入り卵焼き

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦

しらす干しの塩けと貝割れ菜の辛みを生かした、ちょっと大人向きの卵焼きです。大根おろしを添えて。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 4
  • 貝割れ菜
    1/2パック
  • しらす干し
    20g
  • 砂糖
    大さじ1と1/3
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ
    小さじ1
  • だし汁
    大さじ1
  • サラダ油
    適宜
  • 大根おろし
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    貝割れ菜は根を切り落とし、3cm長さに切る。
  2. 2
    ボールに卵を割りほぐし、砂糖、塩、しょうゆ、だし汁で調味し、貝割れ菜、しらす干しを混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油適宜を熱してよくなじませ、火からおろして油を拭き取り、【2】の半量を流し入れて火にかけ、ざっと混ぜ合わせて全体が半熟になったら端からくるくると巻き、残りの卵汁も何度かに分けながら流し入れて、同様に焼く。大根おろしを添える。

レシピ掲載日 1986.4.2