
主菜
ふわふわ卵のあんかけ
更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦
ふんわりとしたいり卵にかに風味のかまぼこを散らした簡単かにたま。アツアツのあんをかけてめしあがれ。
更新日 2024/4/2
普通
20分
- 費用目安
約110円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 卵8個
- 塩小さじ1/2
- コショウ少々
- かに風味かまぼこ30g
- 冷凍グリーンピース大さじ1
- ねぎ1/2本
- サラダ油大さじ4
あん
- 中華スープ1と1/3カップ※水1と1/3カップに中華だしの素小さじ1弱を溶く
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 塩少々
- 酢大さじ1と1/3
- 片栗粉大さじ1
作り方
調理
- 1卵を割りほぐし、塩、コショウで調味する。
- 2冷凍グリーンピースは熱湯に通してもどす。ねぎは小口切りにする。かに風味かまぼこはほぐす。
- 3小鍋にあんの中華スープとしょうゆ、砂糖、塩を入れて火にかけ、煮立ったら酢を加えて、大さじ2の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。
- 4中華鍋にサラダ油を熱し、煙が立ったら卵を一度に流し入れ、まわりがフワッとふくらんできたらフライ返しで大きく混ぜ返し、八分程度火が通ったら火を止める。器に盛って、【2】を全体に散らし、熱いあんを回しかける。
レシピ掲載日 1986.4.2