
主菜
ちくわとひき肉の卵とじ
更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦
甘辛味の煮汁で、ちくわとひき肉を煮て、卵でふんわりとじます。ちくわから出る塩けとうまみもポイント。
更新日 2024/4/2
普通
15分
- 費用目安
約230円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 卵6個
- ちくわ大1本
- 鶏ひき肉200g
- 玉ねぎ1個
- 三つ葉少々
煮汁
- だし汁2カップ強
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ2
- 酒大さじ4
- 塩小さじ1
作り方
調理
- 1ちくわは薄い輪切りにする。
- 2玉ねぎは縦半分に切って、1cm幅に切る。
- 3三つ葉は3cm長さに切る。
- 4ボールに卵を割りほぐす。
- 5土鍋または厚手の鍋に煮汁を入れて火にかけ、煮立ったらちくわと玉ねぎ、ひき肉を加えて、ひき肉が固まらないようにかき混ぜてから中火で煮る。ひと煮立ちしてひき肉に火が通ったら卵を回し入れ、2分ほど煮たあと火を止める。ふたをして1分ほど蒸らし余熱で火を通す。仕上げに三つ葉を散らす。
レシピ掲載日 1986.4.2