主菜

ちくわとひき肉の卵とじ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 小川勝彦

甘辛味の煮汁で、ちくわとひき肉を煮て、卵でふんわりとじます。ちくわから出る塩けとうまみもポイント。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 6
  • ちくわ大
    1
  • 鶏ひき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1
  • 三つ葉
    少々
  • 煮汁

    • だし汁
      2カップ強
    • しょうゆ
      大さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • 砂糖
      大さじ2
    • 大さじ4
    • 小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ちくわは薄い輪切りにする。
  2. 2
    玉ねぎは縦半分に切って、1cm幅に切る。
  3. 3
    三つ葉は3cm長さに切る。
  4. 4
    ボールに卵を割りほぐす。
  5. 5
    土鍋または厚手の鍋に煮汁を入れて火にかけ、煮立ったらちくわと玉ねぎ、ひき肉を加えて、ひき肉が固まらないようにかき混ぜてから中火で煮る。ひと煮立ちしてひき肉に火が通ったら卵を回し入れ、2分ほど煮たあと火を止める。ふたをして1分ほど蒸らし余熱で火を通す。仕上げに三つ葉を散らす。

レシピ掲載日 1986.4.2