主菜
鶏肉とじゃがいものそぼろ煮
更新日 2025/9/29
撮影 小川勝彦
ことことと煮るうちに、ひき肉からいいだしが出てきます。煮汁がしみて、少し煮くずれたところがおいしい！
更新日 2025/9/29
普通
25分
- 費用目安
約360円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- 鶏ひき肉300g
- じゃがいも5個
- 玉ねぎ2個
- 大根またはかぶの葉100g
煮汁
- だし汁1と1/2カップ
- しょうゆ大さじ4と1/2
- 砂糖大さじ1と1/2
- ごま油大さじ1
作り方
調理
- 1
じゃがいもは皮をむいて4つに切り、面取りをして水にさらす。
- 2
玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
- 3
大根の葉は小口切りにする。
- 4
鍋にごま油を熱してひき肉を炒め、肉の色が変わったら、水気をきったじゃがいもと玉ねぎを軽く炒め合わせ、だし汁としょうゆ、砂糖を加えて中火で煮る。
- 5
じゃがいもが柔らかくなり、まわりが軽く煮くずれて、煮汁が少なくなってきたら3.の大根の葉を加えて全体を静かに混ぜ合わせ、味を含ませる。
レシピ掲載日 1986.3.2