close
全国各地のおいしいもの好きが集い、語る！
食や暮らし、気になるあれこれについて発信します。
栄養系の大学を卒業後、食品メーカーに就職。全国チェーンのレストランや量販店など、幅広い業態のメニュー開発を手がける。忙しく働きながら自炊してきた経験と、管理栄養士の資格を生かして、料理家研究家として独立。Instagramで紹介している“働く人の為の簡単時短レシピ”が大好評！
もあいかすみのInstagram
12.21
ヨーグルトで簡単！クリスマスにおすすめ【カプレーゼ】
今日、何作った？
11.28
ドリア史上もっとも簡単な、とろとろ濃厚クリームドリア
今日、何作った？
10.14
とろとろ絶品！レンジでルーローハン
今日、何作った？
09.20
シャキシャキほくほく！甘酢で絶品【根菜と鶏肉の甘酢あん】
今日、何作った？
08.19
ひき肉でコクうま！ワンパンで作る【ピーマンそぼろごはん】
今日、何作った？
07.26
たっぷり香ばしネギでやみつき【ネギ玉そうめん】「私のハマり麺」
今日、何作った？
06.26
私が6kg痩せた【春雨サンラータン】。最強の痩せレシピ
今日、何作った？
05.29
ご飯がすすむ作り置きおかず。お酢でさっぱり【絶品なす南蛮】のレシピ
今日、何作った？
