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Lesson24王道 じゃがいもメニュー
人気のじゃがいもメニューをちょいアレンジ
食欲をそそるガーリックベーコンの風味が決め手です。
ガーリックベーコンコロッケ
ガーリックベーコンコロッケ
材料(2人分)

○じゃがいも(中)…4個(約600g) ○ベーコン…6枚
○にんにくのすりおろし…2かけ分
○パセリのみじん切り…大さじ3
○卵…1個 ○サニーレタス…適宜

○サラダ油 ○バター ○塩 ○粗びき黒こしょう
○小麦粉 ○パン粉 ○中濃ソース

作り方

下ごしらえ 1. じゃがいもはよく洗い、竹串で数カ所穴をあける。水けは拭かずに耐熱皿に並べてラップをふんわりとかけ、電子レンジで10~12分加熱する。ベーコンは幅1cmに切る。フライパンにサラダ油少々とベーコンを入れ、弱めの中火でじっくりと炒める。脂が出てきたらにんにくを加えて炒め、香りが立ったらバットに取り出して粗熱を取る。
たねをつくる 2. じゃがいもはふきんで包んで皮をむき、ボールに入れて熱いうちにバター10gを加え、フォークでつぶす。ベーコン、パセリを加え、塩、粗びき黒こしょう各少々をふって手で混ぜ合わせ、指でじゃがいもをつぶしながら、なめらかにする。4等分にし、1つずつ小判形に整える。
ころもをつける 3. ボールに卵を割りほぐす。たねに小麦粉を薄くまぶし、余分な粉をはたき落とす。溶き卵、パン粉の順にころもをつけ、手でかるく押さえてなじませる。
揚げる 4. フライパンにサラダ油を高さ3cmくらいまで入れ、中温(170~180℃。パン粉を少量落とすと、すぐにシュワッと音を立てて広がる程度)に熱する。たねを入れてときどき返しながら、こんがりと色づくまで5分ほど揚げる。器にサニーレタスとコロッケを盛り、中濃ソース適宜をかけていただく。
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ゴロゴロッと入ったじゃがいも、ブロッコリーがうれしい野菜メニュー。
チキンポテトサラダ
チキンポテトサラダ
材料(2人分)
○じゃがいも…2個(約300g) ○鶏もも肉(小)…1枚
○ブロッコリー…1/2株 ○玉ねぎ…1/2個
●合わせ調味料

○マヨネーズ…大さじ3 ○しょうゆ…大さじ1
○練り辛子…小さじ1

○塩 ○粗びき黒こしょう ○サラダ油 ○酒
作り方

下ごしらえ 1. 鶏肉は、身のそばにある黄色い脂肪をキッチンばさみで切り取り、大きめの一口大に切って、塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。じゃがいもは皮をむいて大きめの一口大に切り、耐熱のボールに入れてラップをかけ、電子レンジで6~7分加熱する。ブロッコリーは小房に切り分け、玉ねぎは縦に薄切りにする。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
蒸し焼きにする 2. フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を皮目から入れて両面をこんがりと焼く。ブロッコリー、玉ねぎを順に加えてそのつど混ぜ、酒大さじ1をふり、ふたをして3~4分蒸し焼きにする。
器に盛る 3. 1のじゃがいものボールに2を加え、合わせ調味料を入れて、木べらでじゃがいもとブロッコリーをかるくつぶしながら混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。


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料理/コウケンテツ 撮影/松本祥孝(チキンポテトサラダの写真) スタイリング/諸橋昌子