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ゴーヤレシピ特集!簡単おいしいにがうり料理メニュー

人気の沖縄料理「ゴーヤーチャンプルー」でおなじみのゴーヤー。
ビタミンCやミネラル、食物繊維がたっぷり含まれているほか、
胃壁を保護したり、食欲増進する効果も。
旬の夏こそ積極的に献立に取り入れたい野菜です。
今回は、そんなゴーヤーをたっぷり食べられるメニューを味わいさまざまにお届け!
チャンプルーに代わる新たな定番レシピを見つけてみてください♪

ゴーヤレシピ特集!簡単おいしいにがうり料理メニュー

今が旬のゴーヤーをたっぷり食べられるメニューを味わいさまざまにお届け! チャンプルーに代わる新たな定番レシピを見つけてみてください♪

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