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オレンジページ☆デイリー

2020.5.21

レンジで簡単『厚揚げと桜えびのオープンオムレツ』の作り方

卵料理って、シンプルだけどその分奥が深くてむずかしい……というイメージがありますよね。オムレツなんて特にそう。

 

しかしながら、今回ご紹介する『厚揚げと桜えびのオープンオムレツ』は、とーっても簡単。なんとレンチンでできちゃうメニューなんです。

 

ボリューミーな具材を使っているから、食べごたえもばっちり!

見た目のかわいさもポイントです。



それではどうぞご覧ください。

 

●『厚揚げと桜えびのオープンオムレツ』

材料(2人分)

厚揚げ……1/2枚(約100g)

卵……2個

桜えび……大さじ1

粉チーズ……大さじ1

こしょう

オリーブオイル

 

【作り方】

ボールに卵を溶きほぐし、桜えび、粉チーズ、塩、こしょう各少々を混ぜる。厚揚げは幅5mmに切る。耐熱の器にオリーブオイルを薄く塗り、厚揚げを並べて、卵液を流し入れる。ラップをかけずに電子レンジで2~3分加熱する。

 

あらまあ、全くもってコツいらずなオムレツだこと!

これなら料理初心者でも安心して作れます。

 

たんぱくな具材の中に、桜えびが加わることによって、うまみと食感がプラスされてとってもgood!

簡単で、食べごたえがあって、おいしくて、リーズナブル……最強のボリューム副菜ここにありですよ♪

 

レンジで簡単『厚揚げと桜えびのオープンオムレツ』、ぜひぜひ作ってみてくださいね!

 

料理/しらい のりこ 写真/鈴木泰介 文/編集部・持田

『オレンジページ』2020年6月2日号より)

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