- HOME
- オレンジページ☆デイリー
- 「笑顔」がもたらす知られざる効用。「作り笑顔」でもOK!!
2018.8.31
「笑顔」がもたらす知られざる効用。「作り笑顔」でもOK!!
私たちは「楽しい」「幸せだ」と感じると、自然と笑顔になり、脳から幸福感をもたらすセロトニンという〈幸せホルモン〉が分泌されます。
でも、「楽しい」「幸せ」だと感じなくても、口角を上げて「笑顔を作る」だけで、脳は「楽しい」「幸せ」なのだと錯覚して、幸せホルモンを分泌するのだそう。
形だけの笑顔で幸せホルモンが出るなんて?!と驚くかもしれませんが、これは科学的にも証明されているそうです。
胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると…
「〈心からの笑顔〉だけでなく、〈作った笑顔〉も、幸せホルモンの分泌を促します。笑顔には、素晴らしい効用があるのです。ストレスを感じるときこそ、笑顔を意識しましょう。気分も明るくなるはずです。さらに、幸せホルモンが適度に分泌すると、腸の働きがよくなるので、便秘改善効果も期待できるんです」
落ち込んだとき、つらいときこそ、口角を上げてニコッと笑ってみる……ぜひ、試してみましょう☆
イラスト／井内 愛 文／編集部・今田
（『おとなの健康vol.8』／オレンジページ刊）より
バックナンバー
-
【コトラボ阿佐ヶ谷・参加者募集】日本ワインの魅力を深掘り 山梨ワイン×藤井恵さんのとびきりのマリアージュを味わう会 ～supported by JR東日本～〈有料〉
-
【参加者募集】「発酵だし」を使用した、うまみリッチな<めんつゆ>が決め手 伝説の家政婦、志麻さんに教わる「ラクしておいしい！ とびきりごはん」の会【ご招待】
-
【コトラボ阿佐ヶ谷】「出没！アド街ック天国」にてコトラボ阿佐ヶ谷が紹介されました！
-
人気のBaby Zpagettiで編むネットバッグ作りのワークショップに参加してきました！
-
『オレンジページ』から生まれた大ヒット商品、「ちぎりパン BY ORANGE PAGE」。塩バター味を「コトラボ阿佐ヶ谷」で販売中！
