- HOME
- オレンジページ☆デイリー
- 「笑顔」がもたらす知られざる効用。「作り笑顔」でもOK!!
2018.8.31
「笑顔」がもたらす知られざる効用。「作り笑顔」でもOK!!
私たちは「楽しい」「幸せだ」と感じると、自然と笑顔になり、脳から幸福感をもたらすセロトニンという〈幸せホルモン〉が分泌されます。
でも、「楽しい」「幸せ」だと感じなくても、口角を上げて「笑顔を作る」だけで、脳は「楽しい」「幸せ」なのだと錯覚して、幸せホルモンを分泌するのだそう。
形だけの笑顔で幸せホルモンが出るなんて?!と驚くかもしれませんが、これは科学的にも証明されているそうです。
胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると…
「〈心からの笑顔〉だけでなく、〈作った笑顔〉も、幸せホルモンの分泌を促します。笑顔には、素晴らしい効用があるのです。ストレスを感じるときこそ、笑顔を意識しましょう。気分も明るくなるはずです。さらに、幸せホルモンが適度に分泌すると、腸の働きがよくなるので、便秘改善効果も期待できるんです」
落ち込んだとき、つらいときこそ、口角を上げてニコッと笑ってみる……ぜひ、試してみましょう☆
イラスト／井内 愛 文／編集部・今田
（『おとなの健康vol.8』／オレンジページ刊）より
バックナンバー
-
-
-
-
-
2018.9.15
-
【コトラボ新橋・参加者募集】三菱掃除機Presents！ふだんからのちょこっと掃除で年末の大掃除をラクに乗り切ろう！セミナー〈ご招待〉
-
【参加者募集】 三菱電機『お米塾』presents！～宮城県登米市で秋の稲刈り＆ごはんの食べ比べ体験会！～オレンジページ親子でごはん炊き分け隊を大募集〈ご招待〉
-
【コトラボ新橋・参加者募集】米肌アンバサダー×オレンジページ限定イベント！今こそ注目したい大人のオイル美容体験講座
-
【コトラボ新橋・参加者募集】うどんスープでとことん、おいしく、カンタンに！ 人気料理家・市瀬悦子先生のアイディア満載「おうちごはん」の会〈ご招待〉
-
【コトラボ阿佐ヶ谷】は開業１周年！ このたびLINE@をはじめました
