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オレンジページCooking

2020オレンジページCooking夏

2020年6月2日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 850(税込)

ISBN:9784865933581

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内容

【特集】
夏野菜で「疲れない食事」

●無理しない バテない
 元気な私の夏野菜の食べ方

●野菜も肉もひと皿で
 暑さに負けないバランス麺

夏バテ知らずの薬味使い

●夏野菜もしっかりとれる
 自家製冷食ですぐごはん!

あの人の定番カレー

●ビールのお供に、そうめんの隣に
 夏こそ揚げもの

●夏に食べたい、理由がある。
 梅と梅酢の難のがれレシピ

【連載】
・料理上手の 小さなくふう
 vol.16きゅうりは、塩昆布水漬けにしてストック

・女のひとりごはん
 vol.10藤井恵さんの「ねばとろのり巻き」

・ちょっとキニナル
 vol.10本当に使いやすいエコバッグ&保冷バッグ

・arikoの四季折々のお取り寄せ

・野﨑洋光のからだが喜ぶ旬野菜
 第二回 オクラ/トマト/ピーマン

・いちばんやさしい、作りやすい。飛田和緒の魚料理
 第二回 あじ/いわし

・藤野夫妻の今のごはんはこんなふう vol.06
 朝食兼ランチのホットケーキ、お好みハンバーガー、ラタトゥイユ

・いがらしろみさんのきょうのおやつ  なににする?
 はちみつレモンゼリー  桃のグラニテ  ブルーベリーとナッツのジャム

【特別付録 素材別レシピブック 夏】
●旬を味わうひと皿  夏
〈揚げなすの香味野菜のせ/なすの揚げびたし/揚げなすの梅みそあえ〉

●季節を楽しむ献立1
〈トマトの豚バラカリカリ焼きのせ/いんげんと玉ねぎのごま酢あえ/
 なすとみょうがのみそ汁〉

●季節を楽しむ献立2
〈鶏肉と夏野菜のグリルサラダ/チーズパセリライス/冷製トマトスープ〉

●メインの素材で引ける&組み合わせ自由自在
 夏の2品献立
 [野菜]
  なす/トマト/ズッキーニ/ゴーヤー/とうもろこし/さやいんげん/
  ピーマン/パプリカ/にら/もやし
 [肉]
  鶏もも肉/豚薄切り肉/牛薄切り肉/豚とんカツ用肉/鶏手羽先肉/
  鶏ひき肉/豚ひき肉
 [魚介]
  あじ/いか/いわし/たこ/えび
 [ご飯・麺]
  ご飯/麺

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