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59品
材料を切ってあえるだけ。「あと1品」というときに助かります。
主材料:かまぼこ 水菜
かまぼこの、ほんのりと甘い味わいを生かしたあえものは、辛子を加えて味を引きしめます。
主材料:かまぼこ 小松菜
アボカドとよく合うマヨネーズであえた、まろやかな味わいの小鉢。ほんのりとわさびをきかせて、味にメリハリをつけます。
主材料:かまぼこ アボカド
定番の卵メニューに香りと彩りをプラス。いつもの朝食の時間がおいしく、楽しくなるひと皿です。
主材料:卵 べーコン アボカド
使い勝手がよく、非常用の買い置きにもなる人気のさば缶を、ボリュームたっぷりのサラダ仕立てに。決め手はさわやかな香りのフレッシュハーブ・ディル。魚との相性がよく、臭み消し効果もあります。
主材料:さばの水煮缶 じゃがいも たまねぎ
主材料:かまぼこ みょうが 生姜
春巻きの中にはなめらかな豆腐! 外はパリッ! 中はふわっ! のヘルシーなアイディアおかずです。
主材料:かまぼこ 豆腐
かにかまのうまみとセロリの風味がよく合います。クリーミーなマヨネーズソースであえてどうぞ。
主材料:かまぼこ セロリ
柔らかくくせのない小松菜に、わさびのほんのりとした辛みがよく合います。
主材料:かまぼこ 小松菜
きゅうりのシャキシャキとかまぼこのうまみをいっしょに楽しむサラダ。中華の副菜に大活躍の1品です。
主材料:かまぼこ きゅうり
かにかまぼこのうまみと、ねぎの風味を味わって。さっぱりとしたおすましならではの組み合わせです。
主材料:かまぼこ
主材料:かまぼこ わかめ レタス
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オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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