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からりと揚げたあじに、南蛮酢をジュワッとしみ込ませて。きゅうりとにんじんの彩りで、見た目も華やかです。
主材料:あじ にんじん きゅうり たまねぎ
じっくりと香ばしく揚げるあじは、骨まで食べられます。甘酸っぱいたれが食欲をそそります。
主材料:あじ
からりと揚げた鮭を、甘酸っぱいたれにジュッと漬けます。シャキシャキの野菜も美味。
主材料:鮭 たまねぎ ピーマン
ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。
主材料:豚挽き肉 じゃがいも たまねぎ パプリカ
麻婆豆腐に豚バラのうまみとキャベツの甘みをプラス。ほどよいとろみで、ご飯がすすむ、すすむ!
主材料:豆腐 キャベツ 豚バラ肉
揚げたてのいわしを、ピリ辛の南蛮酢にジュッと漬けてからめます。香りのよい野菜もいっしょに漬けて。
主材料:いわし たまねぎ にんじん
からりと揚げたかじきまぐろに、レモンをきかせた甘辛い汁をジュッとしみ込ませます。
主材料:カジキ にんじん たまねぎ
甘酸っぱいつけ汁に、とろりと揚がったなすを漬け込んで。赤唐辛子と香味野菜が味のポイント。
主材料:なす
甘酸っぱい漬け汁がしみ込んだ、しっとり柔らかなわかさぎが格別なおいしさです。
主材料:わかさぎ ピーマン
色とりどりの野菜といっしょに、甘酢っぱいたれをジュッとかけて。キーンと冷やしてもおいしい。
主材料:たら 銀だら
こんがりと焼いた鯛を、辛みのきいた甘酸っぱいたれに漬けて。熱いうちにつけると、味がよくしみ込みます。
主材料:鯛 たまねぎ にんじん
主材料:わかさぎ たまねぎ にんじん ピーマン
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オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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