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「ソテー」 でレシピ検索しました 。

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チキンのトマト煮

鶏肉はソテーしてから煮込み、こくを出します。じゃがいもやにんじんは薄切りにして、煮込み時間を短縮。

主材料:
もも肉 じゃがいも チーズ

鮭のムニエル

バターは最後に加えてからめるだけ。焦げつく心配がなく風味豊かに仕上がります。

主材料:
鮭 新じゃが

トマトリゾット

トマトのうまみをたっぷり吸った米は風味満点。
ちょっぴりしんが残るくらいに炊くのが本場風です。きのこのソテーを添えてボリュームも大満足!

主材料:
エリンギ まいたけ トマト缶

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ゴーヤーのキーマカレー

夏野菜をたっぷり使ったキーマカレー。煮込まず手軽に作れるのも暑い季節にはうれしい!

主材料:
合いびき肉 ゴーヤ(にがうり) とうもろこし

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豆のサラダ

スプーンで食べたい赤いんげんのチョップドサラダ。甘酸っぱいドライマンゴーがアクセントです。

主材料:
きゅうり トマト 金時豆

鶏肉のピカタ

淡泊な鶏胸肉に、粉チーズがたっぷり入ったこくのあるころもをつけて、こんがりソテー。

主材料:
胸肉 鶏卵 チーズ

チキンソテー ハニーマスタードソース

外はサクサク、中はジューシーな絶品チキンソテーをフライパンで! ポイントを押さえれば簡単。

主材料:
もも肉 クレソン

かじきのバターステーキ

にんにくをきかせたバターソースが、淡泊なかじきを濃厚な味わいに! ほうれん草もたっぷり食べられます。

主材料:
めかじき

きのことベーコンのソテー

淡泊なきのこに、ベーコンのうまみとハーブの香りをプラス。

主材料:
ベーコン しめじ マッシュルーム

ほうれん草のバターソテー

ほうれん草を、バターで風味よく炒めて。ほうれん草の甘みがぐんと引き立ちます。

主材料:
ほうれん草

めかじきのレモンバターソテー

脂ののっためかじきに白ワインの香りをきかせて。レモンの酸味とバターのこくがきいたソースが決め手。

主材料:
めかじき

きのこのレモンバターソテー

香ばしいバターしょうゆとレモンの酸味があと引くおいしさです。

主材料:
エリンギ 生しいたけ

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