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「ささ身肉」 でレシピ検索しました 。

206件 ありました 。

ヘルシーでお買い得なお肉といえば、ささ身。レパートリーを広げて、もっと食卓に取り入れてみて!

さらに
がないもので
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鶏ささ身のカレー揚げ

カレー味をつけた鶏ささみを中温でカラリと揚げ、きゅうり、にんじんを付け合わせに。

主材料:
ささ身

鶏わさ

淡泊な鶏のささ身に、ピリッとした辛みが味わえるわさびをそえて。おろしわさびなら風味も格別です。

主材料:
ささ身

きのことささ身のおかずサラダ

こんがり焼いたきのこは、まさに旬ならではの香り高さ。
レモン&オイルのすっきりとしたドレッシングが、さらに風味を引き立てます。

主材料:
ささ身 エリンギ 生しいたけ

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みそ味の麻婆なす

中華では花椒(ホワジャオ)を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。

主材料:
豚ひき肉 なす

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豆のサラダ

スプーンで食べたい赤いんげんのチョップドサラダ。甘酸っぱいドライマンゴーがアクセントです。

主材料:
きゅうり トマト 金時豆

二色みそのふろふき大根

しんまで柔らかく煮たふろふきは、大根本来の甘みが満喫できます。肉みそとゆずみそ、2つの味をお好みで。

主材料:
ささ身 鶏ひき肉 大根

湯びきささ身のわさびマヨネーズあえ

くせのないささ身は、生で食べるのもおすすめです。熱湯に通して霜ふりにし、わさびマヨネーズでどうぞ。

主材料:
ささ身

棒棒鶏風うどん

こくのある練りごまベースのたれがうどんにマッチします。きゅうりの歯ざわりも味のアクセントです。

主材料:
ささ身 うどん

ピザ風味のチキンカツ

観音開きにした鶏ささみにピザソースとチーズをサンド。青じそもサンドしてさわやかな風味をプラス。

主材料:
ささ身 チーズ

かぼちゃとにんじんのキッシュ

カロリーが気になるキッシュも、ささ身や牛乳を使うと、あっさりタイプに仕上がります。

主材料:
かぼちゃ にんじん 生クリーム

ささ身とスナップえんどうの卵炒め

ふんわりとした卵にオイスターソースがからみ、こくのあるおいしさに。火の通りが均一になるよう、素材を別々に炒めてから、最後に合わせます。

主材料:
ささ身 鶏卵 スナップえんどう

鶏肉と菜の花のパスタ

パスタと具は、ひと鍋でゆでるからお手軽。シンプルなオイルソースであえて、旬の野菜を味わいます。

主材料:
ささ身 菜の花 パスタ

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