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「ささ身肉」 でレシピ検索しました 。

200件 ありました 。

ヘルシーでお買い得なお肉といえば、ささ身。レパートリーを広げて、もっと食卓に取り入れてみて!

さらに
がないもので
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かぼちゃとにんじんのキッシュ

カロリーが気になるキッシュも、ささ身や牛乳を使うと、あっさりタイプに仕上がります。

主材料:
かぼちゃ にんじん 生クリーム

小松菜の豆乳がゆ

食欲のないときにもおすすめのやさしい味わい。梅、ザーサイ、ごま油のトッピングで味に変化をつけて楽しんで。ダイエットにも。

主材料:
ささ身 小松菜 白米

ささ身の明太チーズ揚げ

明太子を巻いて揚げれば、淡泊なささ身が食べごたえのあるおかずに変身。
ころもには粉チーズを加えて、おつまみにもぴったりの味わいに仕上げます。

主材料:
ささ身 明太子 しし唐辛子

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牛肉とアボカドの甘辛焼き わさび添え

シャキッとしたわさびの食感が、牛肉と相性抜群。たっぷりのせて、どうぞ。

主材料:
焼き肉用肉 アボカド

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えび入りひき肉だね

しゅうまいのたねをまとめて作りおき。小分けにしておかなくても、パーシャルなら解凍の手間なく、そのまま成形できます。

主材料:
豚ひき肉 えび 生しいたけ

蒸し鶏のさっぱりあえ

火を使わずにできる、ボリュームたっぷりのあえものです。ほどよい酸味で後味もさわやか。

主材料:
ささ身 きゅうり トマト

まいたけとささ身の卵とじ

もう一品というときに、卵とじはおすすめの料理。季節のきのこで香りも楽しみます。

主材料:
ささ身 鶏卵 まいたけ

かぶと蒸し鶏のサラダ

ささ身は電子レンジでチンして、味がなじみやすいように裂きます。かぶとの食感の違いも、おいしさのうち。

主材料:
ささ身 かぶ

ささ身ととうがんのくずたたき

ささ身のやわらかさと、とろっとしたとうがんの食感があいまって、ほっとするおいしさに。

主材料:
ささ身 その他

鶏としめじのわさびじょうゆあえ

つんとしたわさびの辛みと、のりの風味がさわやか。鶏肉としめじは、いっしょにレンジで加熱すれば簡単。

主材料:
ささ身 しめじ

たっぷりきゅうりと豆腐の棒棒鶏風

少量の塩でしんなりとさせたきゅうりのみずみずしいおいしさが絶妙。ごま風味のたれが食欲を刺激します。

主材料:
ささ身 きゅうり 豆腐

まつたけの簡単蒸し

おなじみの土瓶蒸しを、茶碗などでお手軽に。まつたけ1本で、秋の風雅を2人分。

主材料:
ささ身 まつたけ

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