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「ほうれん草」 でレシピ検索しました 。

226件 ありました 。

緑黄色野菜の代表格・ほうれん草。おひたしやソテー以外にも食べ方いろいろ。栄養たっぷりのほうれん草レシピをバリエ豊かにご紹介!

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がないもので

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ほうれん草のおひたし

和食の献立の名わき役! ほうれん草の歯ざわりを楽しめるように、ゆで過ぎないのがコツです。

主材料:
ほうれん草

ほうれん草とベーコンのサラダ

ほうれん草に、あつあつのにんにく風味のドレッシングをかけたシンプルサラダ。卵を混ぜて、彩りよく。

主材料:
ベーコン 鶏卵 ほうれん草

ほうれん草と鮭のクリーム煮

ほうれん草の下ゆでは、電子レンジにまかせてスピードアップ。
ほどよい歯ざわりを残すため、仕上げに加えてさっと火を通すのがポイント。

主材料:
鮭 しめじ ほうれん草

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じゃがいものガレット きのこのローズマリー風味

カリッと焼き上げたじゃがいもに、ローズマリーとにんにく風味のきのこが、なんとも絶妙。

主材料:
しめじ じゃがいも

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中華風焼き豚

パーシャルでたれにしっかり漬け込んだ豚肉は、まさに絶品。ビストロで焼けば失敗知らず。

主材料:
かたまり肉 ねぎ

ほうれん草と油揚げの煮びたし

油揚げのこくをたっぷり含んだほうれん草がおいしい! 簡単なのでもう一品欲しいときにおすすめです。

主材料:
ほうれん草 油揚げ

ほうれん草のナムル

にんにくの香りとごま油のこくがほうれん草をおいしくしてくれます! 冷蔵庫で2日ほど保存できます。

主材料:
ほうれん草

ツナとほうれん草のクリームソース(フェトチーネ)

玉ねぎとツナに小麦粉を加えて炒め、牛乳でのばしていく失敗知らずの簡単ホワイトソース。

主材料:
ほうれん草 ツナ缶 パスタ

ほうれん草とにんじんの白あえ

ごまの風味が味の決め手の白あえは、ごまを油が出るまでよくすって、こくをプラスします。

主材料:
ほうれん草 豆腐

ほうれん草と厚揚げのカレー炒め

ほうれん草と厚揚げをスパイシーな味つけにして、ボリュームのあるひと皿に。

主材料:
ベーコン ほうれん草 厚揚げ

ほうれん草のバターソテー

ほうれん草を、バターで風味よく炒めて。ほうれん草の甘みがぐんと引き立ちます。

主材料:
ほうれん草

ほうれん草とえのきのおひたし

甘みが増した旬のほうれん草を、ほっとする味のおひたしに。

主材料:
えのきだけ ほうれん草

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