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「小松菜」 でレシピ検索しました 。

191件 ありました 。

くせやアクが少ない小松菜は、さまざまな料理に幅広く活用できて栄養もたっぷり。毎日食べたい小松菜レシピをずらりご紹介!

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がないもので

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小松菜のにんにく炒め

にんにくの風味がきいた小松菜はいくらでも食べられます。

主材料:
小松菜
(651)

小松菜とツナのあえもの

青菜を使った副菜で、栄養バランスのよい献立に。
ツナでうまみとボリュームをプラスします。

主材料:
小松菜 ツナ缶
(1866)

小松菜のナムル

韓国料理の定番ナムルは、水けが出ないのでおべんとう向き。さめてもおいしくいただけるので、基本を覚えておくと便利です。

主材料:
小松菜
(1412)

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タンドリーチキン

下味をつけたら、あとはオーブンにおまかせ。スパイシーな香りがたまりません。

主材料:
もも肉 ヨーグルト
(587)

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ミートポテサラ

ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。

主材料:
豚ひき肉 じゃがいも
(104)

小松菜とささ身の卵炒め

ふんわり卵とシャキシャキ小松菜の食感の違いが楽しい、彩りきれいなあっさり炒めです。

主材料:
ささ身 鶏卵 小松菜
(442)

ツナと小松菜のスパゲティ

ツナのうまみが、スパゲティにからんで美味。小松菜を加えれば、栄養バランスも◎です。

主材料:
小松菜 ツナ缶 パスタ
(184)

かきのクリームシチュー

こくのあるかきにクリーミーなソースがぴったり。ご飯にかけて食べてもおいしい!

主材料:
かき 小松菜 生クリーム
(74)

野菜にゅうめん

シンプルな具と味つけで、だしの風味を存分に味わって。夜食にもおすすめのヘルシーな一品です。

主材料:
小松菜 生しいたけ そうめん・冷や麦
(257)

小松菜と豚肉の煮びたし

豚肉としめじのうまみがしみ出して美味。小松菜は、下ゆでなしで、スピーディに。

主材料:
薄切り肉 小松菜
(624)

牛肉と小松菜のオイスターソース炒め

牛肉のうまみとにんにくの風味、オイスターソースのこくがからみあって美味。しっかり味でご飯にぴったり。

主材料:
薄切り肉 その他 小松菜
(469)

厚揚げと小松菜の甘酢炒め

カリッと焼きつけた厚揚げを、甘酢あんでからめて酢豚風に。季節の青菜がたっぷりで体にもうれしい一品。

主材料:
小松菜 厚揚げ
(422)

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