オレンジページ

わらびのアク抜きのやり方

料理: オレンジページ

撮影: 澤木央子

わらびのアク抜きのやり方

材料 (作りやすい分量)

  • 生わらび 100g
  • 重曹(料理用) 5g

作り方

  1. わらびは根元の堅い部分を切り落とす。
  2. 耐熱の保存容器やバットにわらびを入れて重曹をふり、沸騰した湯をひたひたに回しかける。

    ※わらびが入るサイズの容器がない場合は、容器に合わせて長さを切ってもOK。
  3. 一晩おいて流水で洗い、20分ほど水にさらす。

    すぐに使わない場合は……
    水に浸して保存します。毎日水を取り替えれば、1週間ほど保存可能。風味が落ちていくので、早めに食べるのがおすすめです。