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スパイシーフライドチキン

パナソニック「ビストロ」なら、揚げ油なしで、ヘルシー&後片づけも簡単!

料理:

撮影:

スパイシーフライドチキン
  • 熱量 368kcal(1人分)
  • 塩分 2.0g(1人分)

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉のレモン風味漬け(下記参照) 1枚
  • A
  •  カレー粉 小さじ1/4
  •  片栗粉 大さじ2
  •  サラダ油 大さじ1/2
  •  こしょう 少々
  • イタリアンパセリ 適宜

作り方

鶏もも肉のレモン風味漬けは一口大のそぎ切りにし、水けをしっかりと拭く。厚手のポリ袋にAと鶏肉を入れ、よくもみ込む。グリル皿の中央に鶏肉の皮目を上にして並べ、ビストロ庫内上段に入れる。「料理集、番号で選ぶ、No.214※」に設定し、スタートボタンを押す。器に盛り、イタリアンパセリ適宜を添える。

※レシピ内に掲載しているビストロのメニュー番号は、NE-BS1400(2017年6月発売)のものです。


☆このレシピは、2017年11月30日までの掲載となります。

レシピ掲載日:2017.6.30

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