下準備

• バナナは皮をむき、幅1cmの輪切りにして、ラップで包み、冷凍しておく。

作り方

1. ミキサー（※2）に冷凍バナナ、牛乳、ココナッツオイルを入れてなめらかになるまで撹拌する。回りにくければ、低速にして少量の牛乳（分量外）で調節しながら様子をみて。器に盛り、好みで粗く刻んだアーモンドをのせる。
   
   
   ※1 　なければ香りのない植物油に替えても。
   サラダ油、太白ごま油、米油などでもOKです。
   
   ※2 　氷や冷凍フルーツを撹拌できるものを使ってください。