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オレンジとりんごのフルーツウォーター

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オレンジとりんごのフルーツウォーター
  • 熱量 16kcal(1/4量)

香りも抜群なうえ、お手ごろフルーツで作れるのがうれしい♪

料理:

材料 (作りやすい分量)

  • オレンジ 1/2個(約150g)
  • りんご 1/4個
  •  4カップ

作り方

オレンジ、りんごはともに皮をこすってよく洗う。オレンジは薄い輪切りにし、りんごは軸としんを取り除いて縦に薄切りにする。ピッチャーに材料を全て入れ、冷蔵庫で4時間~一晩おいて完成。飲むときは、かるくかき混ぜて。冷蔵で1~2日間保存可能。

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