オレンジページ

豚肉とスナップえんどうの豆板醤炒め

料理: 大庭英子

撮影: 川浦堅至

豚肉とスナップえんどうの豆板醤炒め

材料 (2人分)

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • スナップえんどう 200g
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • 豆板醤 小さじ1/4~1/2
  • サラダ油 片栗粉 酒 砂糖
  • しょうゆ

作り方

  1. スナップえんどうはへたと筋を取る。玉ねぎは幅1cmのくし形に切る。豚肉は長さ5~6cmに切る。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、スナップえんどうを炒める。油が回ったら水大さじ2を加え、ふたをして弱火にし、2分ほど蒸し煮にし、取り出す。
  3. フライパンをさっと洗って水けを拭き、サラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉に片栗粉小さじ2をまぶして入れて、ほぐしながら炒める。肉の色が完全に変わって脂が出るまで炒めたら、余分な脂を拭いて、玉ねぎを加えてさっと炒め、豆板醤を加えてさらに炒める。酒大さじ1をふり、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ1と2/3を加えて炒め合わせ、2を戻し入れてひと炒めする。