ひじきのおむすび
料理： 李映林
撮影： 日置武晴
材料 (1人分)
- 温かいご飯 150g
- ひじきとうずらの卵の炒め煮（下記参照）25g
- 塩
作り方
- ボールに、ご飯、ひじきの炒め煮を合わせて混ぜ、3等分にする。手に塩少々をつけながら、ふんわりと形を整える。
（295kcal、塩分0.5g）
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