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プチトマトのピラフ

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プチトマトのピラフ
  • 熱量 1148kcal(全量)
  • 塩分 1.5g(全量)

米にプチトマトを加えて炊くだけで、きれいな色のピラフが完成! メイン料理を引き立てる、あっさりしたおいしさです。

料理:

材料 (作りやすい分量)

  •  2合(360ml)
  • プチトマト 15~20個
  • オリーブオイル 小さじ1

作り方

米は洗ってざるに上げ、30分以上おく。
プチトマトはへたを除き、縦半分に切る。
炊飯器の内がまに米を入れ、水270mlを加える。オリーブオイル、塩小さじ1/4を加えてさっと混ぜ、プチトマトをのせて炊く。
炊き上がったら、底からさっくりと混ぜる。
(全量で1148kcal、塩分1.5g)

memo:
ピラフだけをいただくときは、塩の分量を小さじ1/2にするとよい。

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