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えびとセロリの中華サラダ

料理: ウー・ウェン

撮影: 岡本真直

えびとセロリの中華サラダ

材料 (2人分)

  • むきえび 100g
  • セロリの茎 1本分
  • 塩 粗びき黒こしょう ごま油

作り方

  1. セロリは1cm角に切ってボールに入れ、塩小さじ1/3をふってかるくもみ、10分ほどおく。水でさっと洗い、水けをよくきる。えびはあれば背わたを取り、熱湯で1~2分ゆでて、水けをきる。粗熱を取って、3等分に切る。
  2. 別のボールに、えび、セロリを合わせて入れ、塩ひとつまみ、粗びき黒こしょう小さじ1/4、ごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
    (1人分112kcal、塩分1.2g)