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ツナと白菜のみそ煮

料理: 今泉久美

撮影: 中里一暁

ツナと白菜のみそ煮

材料 (2人分)

  • ツナ缶詰(ブロック・80g入り) 1缶
  • 白菜(大) 1/8株(約500g)
  • しめじ 1パック(約100g)
  • 酒 みそ

作り方

  1. 白菜は長さを3等分に切り、しんは縦に幅2cmに、葉は食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。
  2. 直径約26cmのフライパンに白菜のしん、葉を順に敷きつめ、その上にしめじを散らす。さらにツナを缶汁ごとのせ、かるくほぐして全体に広げる。酒、水各1/4カップを加えてふたをし、強火にかけて、煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。みそ大さじ2を溶き入れ、ひと煮立ちしたら全体を大きく混ぜて、器に盛る。