オレンジページ

かれいの煮つけ

料理: 藤井恵

撮影: 岡本真直

かれいの煮つけ

材料 (2人分)

  • かれいの切り身 2切れ
  • ごぼう 1/3本
  • しょうが 1かけ
  • A
  •  水 1カップ
  •  酒 大さじ3
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  砂糖 大さじ2
  •  みりん 大さじ1

作り方

  1. かれいは、片面に十文字の切り目を浅く入れる。しょうがは皮をむいてせん切りにし、皮もとっておく。ごぼうは皮をこそげ、ピーラーで薄く切る。水に5分ほどさらし、ざるに上げる。
  2. フライパンにA、しょうがの皮を入れて中火で煮立て、かれいを、切れ目を入れた面を上にして入れる。再び煮立ったら煮汁をすくってかけ、10~15分煮る。途中、何度か煮汁をすくってかける。
  3. 煮汁が1/2量くらいになったら魚を端に寄せ、あいたところにごぼうを入れる。3分ほど煮て、ごぼうに煮汁をなじませる。器にかれい、ごぼうを盛って煮汁をかけ、しょうがのせん切りをのせる。