close

レシピ検索 レシピ検索

さんまの塩焼き

わたを取ると、すっきり仕上がるのでお好みで。
冷凍ものは取ったほうがおいしくいただけます。

料理:

撮影: 川浦堅至

さんまの塩焼き

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

調理時間  熱量 242kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • さんま2尾は斜め半分に切る。好みで内臓を取り出し、塩少々を加えた水で腹の中まで洗って水けを拭き、塩少々を両面にふる。魚焼きグリルを熱して両面を中火でこんがりと焼く。器に盛り、大根おろし、すだち各適宜を添える。

レシピ掲載日: 2006.9.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

さんまを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年03月29日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
3/19~4/8

米肌 活潤 スカルプエッセンス プレゼント

  • #美容

Check!