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厚揚げときのこの煮もの

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厚揚げときのこの煮もの
  • 熱量 265kcal(1人分)
  • 塩分 1.9g(1人分)

大ぶりに切った厚揚げに、きのこのうまみがしみ込みます。仕上げにのせるしょうがの香りで、きりりと品のある味わいに。

料理:

材料 (2人分)

  • 厚揚げ 大1枚(300g)
  • きのこのしょうゆ漬け(下記参照) 1カップ
  • 万能ねぎ 2~3本
  • しょうがのすりおろし 適宜
  • A
  •  だし汁 2カップ
  •  みりん 大さじ1
  •  しょうゆ 小さじ1
  •   小さじ1/4
  • 好みで粉唐辛子 適宜

作り方

厚揚げは熱湯でさっとゆでてざるに上げ、水けをきって、4等分に切る。万能ねぎは幅3cmの斜め切りにする。
鍋にAを合わせて中火で煮立て、厚揚げ、きのこのしょうゆ漬けを加える。ペーパータオルで落としぶたをし、弱めの中火で10~15分煮る。
器に盛り、万能ねぎ、しょうがのすりおろしをのせ、好みで粉唐辛子をふる。
(1人分265kcal、塩分1.9g)

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