レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. まぐろのねぎオイルあえ

まぐろのねぎオイルあえ

料理:

撮影:

まぐろのねぎオイルあえ
  • 熱量 186kcal(1人分)
  • 塩分 1.5g(1人分)

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

作り方

まぐろ(さく・赤身)70gは5mm角に切り、ボールに入れる。ねぎ3cmはみじん切りにしてボールに加え、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。
絹ごし豆腐1丁(約300g)は横半分に切り、器に盛って1を等分にのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。

レシピ掲載日:2006.8.2

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2017年9月16日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.4

おとなの健康Vol.4

2017年7月15日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

オレペ大感謝まつり

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!