ゴーヤーの塩もみ
料理： 李映林
撮影： 中村あかね
材料 (1人分)
- ゴーヤー 3cm
- 塩 酢
作り方
- ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを除く。薄切りにして塩少々、酢小さじ1/4をふってもみ、5分ほどおいて水けを絞る。
（1人分7kcal、塩分0.4g）
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料理： 李映林
撮影： 中村あかね
材料 (1人分)
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