close

レシピ検索 レシピ検索

わかめともやしのごま油炒め

料理:

撮影: 川浦堅至

わかめともやしのごま油炒め

材料 (2人分)

  • わかめ(塩蔵) 25g
  • もやし  1/2袋(120g)
  • 白いりごま 小さじ1/2
  • ごま油 酒 しょうゆ 塩
  • こしょう

熱量 74kcal(1人分) 塩分 1.0g(1人分)

作り方

  • わかめはたっぷりの水に5分ほどつけてもどし、水けを絞って長さ2~3cmに切る。

  • フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、もやしを炒める。しんなりとしてきたら、わかめを加えてさらに炒め、酒大さじ1/2をふる。しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々で調味して、全体を炒め合わせる。ごまをふり入れてひと混ぜし、器に盛る。

レシピ掲載日: 2004.3.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

わかめを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年03月29日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
3/19~4/8

米肌 活潤 スカルプエッセンス プレゼント

  • #美容

Check!