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鮭とアスパラのマヨネーズグラタン

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鮭とアスパラのマヨネーズグラタン
  • 調理時間 
  • 熱量 305kcal(1人分)
  • 塩分 1.4g(1人分)

料理:

材料 (2人分)

  • 生鮭の切り身 2切れ
  • グリーンアスパラガス 4本
  • クリームコーン(缶詰) 1/3カップ
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 塩 こしょう サラダ油
  • マヨネーズ

作り方

鮭は塩小さじ1/4とこしょう少々をふって5分おき、水けを拭く。アスパラは根元を切り、ピーラーでところどころ皮をむいて長さを半分に切る。
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鮭とアスパラを並べ入れる。ときどき上下を返しながら、2~3分焼き、表面をこんがりと焼きつける。オーブンを、220℃に温めはじめる。
クリームコーンとチーズ、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせてソースを作る。耐熱の器に鮭とアスパラを盛り、ソースをかける。220℃のオーブンで15分ほど、表面がこんがりとするまで焼く。

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