レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. アスパラののりしょうゆあえ

アスパラののりしょうゆあえ

パリッとした食感と風味が残るよう、のりは食べる直前にあえるのがポイント。

料理:

撮影:

アスパラののりしょうゆあえ
  • 熱量 16kcal(1人分)
  • 塩分 0.3g(1人分)

材料 (2人分)

  • グリーンアスパラガス(細めのもの) 1束(約100g)
  • 焼きのり(全形) 1枚
  •  しょうゆ

作り方

アスパラガスは長さ4cmに切る。塩少々を加えた熱湯で30秒ほどゆでてざるに上げ、水けをきる。
ボールにしょうゆ小さじ2/3、水小さじ1を入れて混ぜ、アスパラガスを加えてあえる。食べる直前にのりを大きくちぎって加え、さっと混ぜて器に盛る。

レシピ掲載日:2006.3.2

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!