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アスパラとサーモンのパンキッシュ

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アスパラとサーモンのパンキッシュ
  • 熱量 317kcal(1人分)
  • 塩分 2.0g(1人分)

食パンを使って手軽に作れるキッシュはいかが。とろけるチーズと濃厚なソースがたまりません。

料理:

材料 (4人分)

  •  4個
  • 生クリーム 1/2カップ
  • グリーンアスパラガス 5~6本
  • スモークサーモン 8枚(約70g)
  • エリンギ 1本
  • 食パン(サンドイッチ用) 4枚
  • ピザ用チーズ 50g

作り方

オーブンを200℃に温めはじめる。アスパラは根元の堅い部分をむいて長さ3~4cmに切り、塩少々を加えた熱湯で2分ほどゆでる。エリンギは長さを半分にし、縦に6つ割りにする。ボールに卵を割りほぐし、生クリームと、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。食パンはみみを切り落とし、4等分の正方形に切る。
食パンを耐熱皿の底に合わせて敷き、残りを周囲に少しずつ重ねながら放射状にのせる。卵液の1/2量を流し入れ、スモークサーモン、アスパラ、エリンギをのせる。チーズを散らして、残りの卵液を流し入れる。200℃のオーブンに入れて20~25分焼く。
食パンを耐熱皿の底に合わせて敷き、残りを周囲に少しずつ重ねながら放射状にのせる。卵液の1/2量を流し入れ、スモークサーモン、アスパラ、エリンギをのせる。チーズを散らして、残りの卵液を流し入れる。200℃のオーブンに入れて20~25分焼く。

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