レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. たこのキムチ炒め

たこのキムチ炒め

料理:

撮影:

たこのキムチ炒め
  • 調理時間 
  • 熱量 115kcal(1人分)
  • 塩分 2.1g(1人分)

材料 (2人分)

  • ゆでたこの足 小1本(約100g)
  • 白菜キムチ 100g
  • にんにくの茎 1/2束(約50g)
  • 豆板醤 小さじ1/2~1
  • ごま油 しょうゆ

作り方

たこは足先を少し切り落とし、厚さ5mmのそぎ切りにする。キムチは食べやすく切ってかるく汁けを絞り、絞り汁はとっておく。にんにくの茎は長さ4cmに切って熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。
フライパンにごま油大さじ1/2を入れて弱火にかけ、豆板醤を加えて炒める。香りが立ったらキムチとにんにくの茎を入れて炒め、油が回ったらたこを加え、しょうゆ小さじ1をふって手早く炒める。味をみてたりなければ、キムチの絞り汁適宜を加える。

レシピ掲載日:2005.9.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2017年9月16日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.4

おとなの健康Vol.4

2017年7月15日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

オレペ大感謝まつり

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!