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切り干し大根の甘みと油揚げのうまみで、ほっとする味に。
切り干し大根はもどさずに煮るので、ほどよく歯ざわりが残ります。
料理： 小田真規子
撮影： 対馬一次
熱量 114kcal（1人分）
塩分 1.4g（1人分）
ボールに切り干し大根と、浸るくらいの水を入れる。手でもむようにしてよく洗い、かるく水けを絞る。2～3回水を替えながら同様にして洗い、しっかりと水けを絞る。油揚げはぬるま湯の中で手でもむようにして表面の油を落とし、よく水けをきって、横に細切りにする。しいたけは軸を切り、薄切りにする。
フライパンに、煮汁の材料と、1を入れて混ぜ、全体に広げる。中火にかけ、煮立ったら、水でぬらしたペーパータオル2枚を重ねて、全体をおおうようにかぶせ、さらにふたをして、弱火で17～18分煮る。ふたとペーパータオルを取り、木べらで全体を混ぜてひと煮し、味をなじませる。
レシピ掲載日： 2005.9.17
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