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ほうれん草のナムル

料理: 今泉久美

撮影: 尾田学

ほうれん草のナムル

材料 (作りやすい分量)

  • ほうれん草 1/2わ(約150g)
  • にんにくのすりおろし 少々
  • 白すりごま 大さじ1/2
  • 塩 しょうゆ ごま油

作り方

  1. ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れ、長さ3~4cmに切る。塩少々を加えた熱湯で、ほうれん草を30秒~1分ゆでる。冷水にとってさまし、ざるに上げて水けをしっかり絞る。
  2. ボールにほうれん草と、しょうゆ大さじ1/2、にんにくのすりおろしを入れて手でもみ、ごま油大さじ1/2、白すりごまを加えてあえる。