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鮭とキャベツのチャンチャン炒め

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鮭とキャベツのチャンチャン炒め
  • 熱量 136kcal(1人分)
  • 塩分 1.2g(1人分)

みそをからめて炒めた〈チャンチャン焼き〉のような味わいです。

料理:

材料 (1人分)

  • 焼き鮭 1/2切れ
  • キャベツの葉 1/2枚
  • ねぎ 4cm
  • A
  •  みそ、みりん 各小さじ1/2  
  • マヨネーズ

作り方

焼き鮭は皮と骨を取り除き、一口大にほぐす。キャベツはざく切りにする。ねぎは幅5mmの小口切りにする。Aを混ぜ合わせる。
フライパンにマヨネーズ小さじ1を入れて中火で熱し、溶けたらキャベツとねぎを加えて炒める。しんなりとしたら鮭とAを加え、全体を炒める。

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