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サイコロステーキのマスタードしょうゆ炒め

料理: 豊口裕子

撮影: 尾田学

サイコロステーキのマスタードしょうゆ炒め

材料 (2人分)

  • 牛肉(サイコロステーキ用) 200g
  • じゃがいも 1個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • 下味
  •  にんにくのすりおろし 小さじ1/2
  •  オリーブオイル 大さじ1/2
  •  塩 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 合わせ調味料
  •  粒マスタード 大さじ1
  •  しょうゆ、酒 各大さじ1

作り方

  1. ボールに、牛肉と、下味の材料を入れ、よくもみ込む。じゃがいもは皮をむき、薄い半月切りにして5分ほど水にさらし、ざるに上げて水けをきる。パプリカはへたと種を取って横半分に切り、さらに縦に幅5mmに切る。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
  2. フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、じゃがいも、パプリカを入れて炒める。油がなじんだら端に寄せ、あいたところに牛肉を加えて、ころがしながら、好みの焼きかげんに焼く。合わせ調味料を回し入れ、全体を大きく混ぜて器に盛る。