じゃこおにぎり
料理： 李映林
撮影： 中村あかね
材料 (1人分)
- 温かいご飯 どんぶり1杯分
- 甘辛ちりめんじゃこ（下記参照） 大さじ1～2
作り方
- ボールにご飯と甘辛ちりめんじゃこを入れて混ぜ合わせ、3等分にする。手を水でぬらしてそれぞれ三角形ににぎる。
（1人分364kcal、塩分0.4g）
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