ブロッコリーのナムル

作り方

• ブロッコリーは小房に切り分ける。小さめの器にAを混ぜ合わせる。

• 塩少々を入れた熱湯でブロッコリーを1分30秒ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。ボールに入れてAをあえ、器に盛る。
  （1人分49kcal、塩分0.4g）

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