レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 豆腐入りごまマヨサラダ

豆腐入りごまマヨサラダ

サラダに豆腐を加えてボリュームアップ。練りごま入りのこっくりとしたドレッシングが美味。

料理:

撮影:

豆腐入りごまマヨサラダ
  • 熱量 195kcal(1人分)
  • 塩分 0.9g(1人分)

材料 (4人分)

  • 生野菜サラダミックス(100g入り) 1袋
  • 木綿豆腐 1丁(約300g)
  • プチトマト 6個
  • ドレッシング
  •  マヨネーズ 大さじ3
  •  白練りごま 大さじ2
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  砂糖 大さじ1

作り方

豆腐は2cm角に切る。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。ドレッシングの材料に水小さじ1を加え、混ぜ合わせる。
器にサラダミックス、豆腐、プチトマトを盛り、いただくときにドレッシングをかける。
(1人分195kcal、塩分0.9g)

レシピ掲載日:2002.3.2

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ11/2号

オレンジページ11/2号

2017年10月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.5

おとなの健康Vol.5

2017年10月16日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

オレペ大感謝まつり

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!