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熱量 89kcal（1人分）
塩分 1.6g（1人分）
ブロッコリーの茎は皮をむいて長さ3cmの短冊切りにする。
鍋に水2と1/2カップと鶏ガラスープの素を加えて煮立て、ブロッコリーと春雨を加えて4～5分煮る。塩、こしょう各少々で味をととのえ、最後にいりごま、ごま油各小さじ1をふる。
熱量89kcal、塩分1.6g（1人分）
レシピ掲載日： 2001.11.2
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