レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 青梗菜のキムチあえ

青梗菜のキムチあえ

料理:

撮影:

青梗菜のキムチあえ
  • 熱量 10kcal(1人分)
  • 塩分 0.2g(1人分)

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

青梗菜1/2株は根元を少し切り、幅1cmに切る。白菜キムチ大さじ1は細かく刻む。青梗菜を耐熱皿に並べ、水大さじ1/2をふってラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱する。冷水にとり、水けを絞ってボールに入れ、キムチを加えてあえる。
(1人分10kcal、塩分0.2g)

レシピ掲載日:2001.3.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ10/2号

オレンジページ10/2号

2017年9月16日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.4

おとなの健康Vol.4

2017年7月15日発売

詳細・購入はこちら

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

ジュニア料理選手権

オレペ大感謝まつり

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!