春キャベツならではの柔らかい歯ざわりを楽しんで。梅風味であっさりといただきます。
料理: 検見崎聡美 撮影: 対馬一次
キャベツは葉としんに切り分け、葉は2~3cm四方に切り、しんは縦に薄切りにする。塩小さじ1/2、水大さじ2をふって手でもみ、しんなりとしたらさっと洗い、水けをしっかりと絞る。
梅干しは種を取り除いて包丁でたたき、ボールに入れてみりん小さじ1/2、しょうゆ、ごま油各少々を加えて混ぜ合わせる。キャベツを加え、全体をあえる。熱量29kcal、塩分1.7g(1人分)
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