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熱量 295kcal（1人分）
塩分 2.3g（1人分）
白菜漬けの葉1～2枚は半分に切り、汁けを絞る。白菜をずらして四角く広げ、ご飯160gを棒状に置いて巻く。4等分に切り、黒いりごま適宜をふる。
（295kcal 塩分2.3g）
レシピ掲載日： 2001.12.2
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