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おにぎり

料理： 大庭英子

撮影： 中村淳

おにぎり

材料 (1人分)

  • ｢作り方｣参照

作り方

  1. ご飯200gは2等分にして広げ、一方の中心に昆布のつくだ煮適宜を、もう一方には梅干し1個をのせて、具が上に出るようにおにぎりを作る。
    （341kcal　塩分0.8g）

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