レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. かにかまのほうれん草のり巻き

かにかまのほうれん草のり巻き

料理:

撮影:

かにかまのほうれん草のり巻き
  • 熱量 36kcal(1人分)
  • 塩分 1.1g(1人分)

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

ほうれん草約1/4わ(80g)はさっと洗って耐熱皿に入れ、ラップをかけて、電子レンジで1分30秒加熱し、水にとって水けを絞る。しょうゆ小さじ1をかけて汁けを絞り、長さを半分に切る。焼きのり1/2枚を縦長に置き、手前1/3の部分にほうれん草、かに風味かまぼこ1本を順に横長にのせて、手前からしっかりと巻く。巻き終わりを下にして、食べやすい長さに切る。
(36kcal 塩分1.1g)

レシピ掲載日:2001.9.17

レシピを探す

オレンジページnetのBESTおかず

サイト内検索

cookpadプロのレシピ

オレンジページブランチ

広告大賞 投票募集

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

オレンジ進行中(改)